[...] Michael Jordan "Nie wiesz jak wielki jest ciężar, którego nie podniesiesz." "Nie myśl o przegranej, ale jak przegrać i się po tym podnieść." "Usuń ze swojego słownika słowo problem i zastąp słowem wyzwanie. Życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące." - Donna Watsono "Długoterminowe cele powodują, że nie przejmujesz się [...]
[...] na jednym treningu! To podstawa HST. Jeśli chodziło o kolejność, znaczy o sugestię, żebys ćwiczył nogi (przysiad) przed plecami, to wyjaśniam, że w trakcie tego samego treningu. Zurus - dopiero co mialem ten sam problem i przekazuję, że nie musisz zmieniać ćwiczeń, bo po SD organizm ma reagować jakbyś dopiero zaczynal Pozdrawiam wszystkich z AD
[...] FBW 1. MC 4x10 30/40/45/50 martwy zaskoczył mnie nie wiedziałam że pójdzie tak w miarę ok bo od roku robię tylko sumo i rdl , bo z klasycznym mc miałam największy problem zawsze 2. Push press 4x10 10/13/15/18 Nawet ok , przymierzam się do normalnej. Sztangi robiłam na tej małej 3. Goblet 4x10 14/16/16/18 Mam wątpliwości czy robię [...]
[...] chcą mieć ogarnięty sprzęt w swoich domowych siłowniach. Następny zakup sprzętu będzie na pewno w firmie Kelton. Inne firmy mogą firmie zazdrościć obsługi. Zgłaszałem jakiś problem od razu na następny dzień ok.8 godziny dostawałem telefon i wyjaśnienie. I jeszcze przepraszam za niektóre filmiki , ponieważ nie miał mnie kto kręcić więc są jakie [...]
[...] :/ - takie bardzo nienaturalne cwiczenie to dla mnie jest (jak probowalem przysiady na grzbiecie - zarzucilem sobie chyba 70 albo 80 kg ti calkiem fajnie wchodzilo - tylko problem zaczynal sie gdy trzeba bylo zrzucic ta sztange z grzbietu , juz nie wspomne, ze nakladanie z zarzutu na grzbiet, w koncu zaowocowaloby pewnie kontuzja barku - bo [...]
Jak dla mnie nie ulega zadnej watpliwosci ze powinien wygrac Cedric. Z drugim miejscem mam problem poniewaz nie ma odpowiedniej osoby. Jest Cedriic i dlugo nic. Ciezko mi to stwierdzic, poniewaz nie podoba mi sie sylwetka Lenartowicza ale powinien byc jednak drugi, pozniej Greene i Warren dalej moze Compton.
Widzisz z osobnym tematem jest ten problem, że trzeba się przewertować przez kilka lub kilkanaście stron tekstu. Mając osobny rozdział szukam w tym rozdziale konkretnego tematu np chce być oficerem policji i wchodzę do działu combat samoobrona i znajduję odpowiedni rozdział : zasady rekrutacji do policji 2010\2011 itd. Zakładając osobny temat: [...]
Znowu mnie prześwietlać będą... Za niedługo będę świecił w ciemności Tak się składa, że w sumie mieszkam o rzut kamieniem od przychodni wojskowej. O taki rzut, że chyba nawet bym dorzucił ta uszkodzoną ręka - czyli prawie po sąsiedzku Problem w tym, że nie mam kiedy Zagadam z kumpelą, żeby zmienić coś w grafiku to może jutro odwiedzę chirurga, [...]
Cześć Obliques wysłała mnie do Ciebie z moim problemem, mam nadzieję że pomożesz. Wczoraj założyłam dziennik na forum. Mam stwierdzony zespół Arnolda-Chiariego i lordozę szyjną zniesioną. Mój problem to często spięte barki co powoduje drętwienie szyji i sztywnośc, co w następstwie sprawia że mam bóle głowy i wrażenie "że mózg mi pływa". To co [...]
[...] Freak, ale nie mozna nie doceniac reszty zawodników. Śmietanka zawodowców, wszystko zależy od formy na scenie, nie mozna jednoznacznei okreslic miejsc. Mysle, ze Robert przeskoczy Shelestova i El Southiego, z reszta będzie problem. Edit. Jeszcze Johnnie Jackson jest w jego realnym zasiegu. Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2010-03-03 20:06:37
Pokaż mi uzależnionego, który się przyzna, że ma problem ;-) Moim zdaniem masz. Ewidentnie dążysz do pełnej kontroli nad wszystkim, a z każdego "wyskoku" musisz się sama przed sobą wyspowiadać. Nieliczenie miski to marzenie każdego, a Ty świrujesz, gdy nie możesz tego robić. Ale może się mylę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-12-27 13:43:35
Agnese, właśnie a jak sypiasz? pytam, bo mam problem - wstaje na siku tak z 6 razy w nocy a na jednym forum hashi laski napisaly mi, ze to normalka, jak sie bierze tyroksyne... Zszokowalo mnie to, czy Ty tez tak masz? Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-03-17 08:46:50
Hiperprolkę stwierdzić powinien endo, on ustala dawkę leku. I tu właśnie jest problem...}:-((( Pisałam już o tym, ale tak w skrócie ;-D: - pomimo to, że mam wizytę dopiero w listopadzie poszłam do mojego endo na koniec godzin jego pracy i mnie przyjął, ale kazał powtórzyć badanie i jak wyjdzie znowu źle (wyszło źle!) to do niego jeszcze raz [...]
[...] pewną ilość mięśni i odwrotnie. Niestety notki nie będzie w stanie stwierdzić jak długa przerwa od treningu do posiłku wpłynie na regenerację i mięśnie. W czym jednak problem, żeby po treningu wypić porcję odżywki białkowej lub po prostu zjeść posiłek w inne późnej? Podobnież spożywając odpowiednio dużą ilość białka oraz trenując, nawet [...]
[...] robiłam wcześniej więc jutro sprawdzę od jakich dam radę zacząć. Dieta wygląda monotematycznie, w następnych dniach na pewno chciałabym dodać strączki. Z obiadami mam ten problem, że jestem ograniczona dziećmi a roczniaki nie zjedzą jeszcze każdego rodzaju obiadu. Mam nadzieję, że uda mi się to ogarnąć bez robienia dwóch posiłków. Mam [...]
[...] z mega czuciem - mobilizacja do tego treningu chyba z 30min %-), ale w tym czasie zrobiłem seryjki na klate (tez po wcześniejszej rozgrzewce). Nogi tak dostały , że miałem problem ze spaniem %-). O dziwo nogi na przestrzeni całego tygodnia, najlepiej wyglądają na dzień po treningu. Za tydzień nico obetnę objętość, ale wejdą rest-pausy, dropy, [...]
[...] tego potrzebuje - na pewno czułem to ostatni 2-3dni - dziś już pospałem, wczoraj te +450kcl/dziennie zrobiło robotę i się najadłem i jest czuje się uż bdb. Bałem się, że ten problem ze snem będzie się przeciągał, ale tu spoko wyszło. Dwa - to styczniowy pobytw szpitalu i mocny luz 10dniowy po operacji nauczył mnie, że jak chcemy mocno ruszyc z [...]
[...] tu zmniejszyłem obciążenie bo technicznie ciągle kuleje 5)Młotki naprzemiennie - dobra pompa 6)prostowanie ramion w dol - progres zaliczony i myślę ze rozwiązałem chwilowo problem ,dziś dołożyłem dodatkowe obciążenie 2,5kg 7)wiosłowanie pól sztanga - Progres zaliczony i to najważniejsze 8)uginanie nóg - progres zaliczony , 9)przedramiona - [...]
[...] unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (high pulls) zaliczyłem pełne 10 powtorzen ale było ciezko ,zastanawiam sie dlaczego tak jest bo wczesniej robiłem 15 pow x60kg a teraz mam problem ? 6.Młotki stojąc progres zaliczyłem ale było ciężko, 7. scyzoryki piec serii zrobione ,czuje jeszcze ostatni trening ze środy wiec dziś ostrożniej podeszłem do [...]
[...] tu poszło tragicznie,nie wiem czy dipsami nie dobijam sie i dlatego nie miałem siły wykonać to ćwiczenie :-( 5. Wyciskanie hantli na skosie górnym tu niedługo będzie mały problem, ciężko samemu podrzucić 32kg na skosie a będzie więcej , a ćwiczę bez asekuranta , będę musiał sobie poradzić :-) 6. Francuz leżąc kolejny raz wykonane ćwiczenie [...]
Cytaty i przysłowia dające kopa
